先把物品分成随时取用、途中可能使用和紧急备用三组。水、雨具和路线资料应容易拿到；较重装备靠近背部中段，柔软衣物可填补空隙。

不要为了追求轻量而省略路线所需的基本补给。出发前背上装好的背包走几分钟，检查肩带、腰带和重心；活动后复盘真正用到的物品。

背包装好后可以做一次短距离试走，检查肩带是否滑动、物品是否晃动，以及取水时是否需要完全卸下背包。若要携带急救用品，应知道它们放在哪里并了解基本使用边界。